Tips Xerostomia: Gejala & 4 Cara Meringankan Mulut Kering

Mulut kering, atau yang disebut juga sebagai xerostomia, dilaporkan memengaruhi setidaknya sepertiga populasi.
Ada dua penyebab utama xerostomia. Yang pertama adalah usia. Produksi air liur akan menurun seiring bertambahnya usia.
Penyebab kedua yang paling umum adalah pengobatan. Berbagai jenis obat mempunyai efek samping yang menyebabkan mulut kering.
Banyak obat mulai untuk alergi sampai tekanan darah tinggi menyebabkan xerostomia.
Ada juga kemungkinan penyebab lain dari mulut kering termasuk dehidrasi, kemoterapi, Sjögrens Sindrom, Parkinson, diabetes dan berbagai penyakit autoimun.
Orang dewasa normal menghasilkan antara empat hingga enam cangkir air liur sehari-hari.
Jika mulut memproduksi lebih sedikit dari empat cangkir air liur, sejumlah efek samping yang tidak menyenangkan mungkin timbul.
Beberapa gejala-gejalanya termasuk:
• Kekeringan ringan sampai parah di mulut
• Sensasi terbakar di lidah dan / atau jaringan mulut
• Bau mulut
• Penyakit gusi
• Meningkatkan kerusakan gigi
• Kesulitan makan makanan kering
• Perubahan rasa
• Pecah-pecah pada sudut mulut
• Kesulitan menelan
Jika Anda menderita xerostamia, ada sejumlah strategi yang bisa diterapkan untuk mengurangi gejala, termasuk:
• Minum 8 gelas air atau lebih setiap hari
• Hindari alkohol, termasuk obat kumur mulut berbasis alkohol
• Hindari tembakau, kafein, minuman bersoda dan makanan pedas
• Gunakan produk atau semprotan untuk mulut kering
Jika efek mulut kering berasal dari obat, berkonslutasi dengan dokter tentang alternatif pengobatan bisa menjadi jalan keluar.
Tapi jika mulut kering tidak kunjung hilang, pemeriksaan lebih lanjut amat diperlukan untuk mendeteksi kemungkinan penyebab lain seperti penyakit autoimun