Minuman sehat untuk Berdiet

Minuman Segar Penurun Berat Badan

Jus kaya vitamin C untuk perempuan aktif.

Untuk : 1 porsi
Bahan :
250 gr       Apel, belah dan buang bijinya
5 buah      Stoberi
10 buah    Anggur, belah dan buang bijinya
Cara:
1. Potong- potong apel, lalu ambil sarinya dengan menggunakan juicer.
2. Masukan sari apel, stoberi dan anggur ke dalam blender. Proses hingga halus dan tercampur rata. Kemudian, sajikan.
Catatan : Karena jus buah beda dengan jus sayuran yang boleh dikonsumsi berdekatan atau sewaktu makan, maka untuk mengoptimalkan kerja otak dan jaringan pembuluh darah minumlah jus ini 1-2 jam sebelum menyantap makanan kaya sayuran